โรคอ้วนในเด็ก

โรคอ้วนในเด็ก

เด็กอ้วนที่พ่อแม่เห็นว่าจ้ำม่ำน่ารักนั้น จริง ๆ แล้วอาจก่อให้เกิดปัญหาทางสุขภาพตามมาได้ เช่น ไขมันในเลือดสูง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง นอนกรน ประจำเดือนไม่ปกติ รวมไปถึงปัญหาทางด้านจิตใจที่อาจมีปมด้อยหรือถูกเพื่อนล้อ ในช่วงหลายปีมานี้ประเทศไทยเรามีเด็กน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์และอ้วนเพิ่มมากขึ้น ส่วนใหญ่เกิดจากการบริโภคพลังงานเข้าไปมากเกินกว่าที่ใช้ในแต่ละวัน จากการตามใจเด็ก หรือจากค่านิยมที่คิดว่าเด็กอ้วนคือเด็กน่ารัก ส่วนสาเหตุอื่นๆ เช่น โรคทางพันธุกรรมบางชนิด หรือความผิดปกติทางฮอร์โมน การวินิจฉัยนั้น ทำได้โดยดูจากกราฟน้ำหนักตัวที่เหมาะสมเมื่อเทียบกับความสูง หากเกินร้อยละ 120 ของค่าปกติก็จะถือว่าอ้วน ซึ่งกราฟนี้จะอยู่ในสมุดบันทึกสุขภาพแม่และเด็ก ที่คุณพ่อคุณแม่ต้องพกติดตัวเวลาพาน้องไปฉีดวัคซีนนั่นและครับ โดยปกติคุณหมอก็จะมีการชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง บันทึกลงในกราฟให้ สำหรับการแก้ไขในกรณีที่น้ำหนักเกินเกณฑ์นั้น ในเด็กไม่ควรอดอาหาร เนื่องจากเป็นวัยที่กำลังเจริญเติบโต แต่คุณพ่อคุณแม่มีหน้าที่สอนให้ลูกรู้จักดูแลรักษาร่างกายตัวเอง และมีระเบียบวินัย เช่น ให้ลูกได้ออกไปวิ่งเล่นอย่างน้อยวันละ 1-2 ชั่วโมง พยายามลดพฤติกรรมนั่งหน้าจอโทรทัศน์หรือคอมพิวเตอร์ หัดควบคุมปริมาณอาหารที่กินให้พอเหมาะ และกินแต่อาหารที่มีประโยชน์ เลี่ยงอาหารพลังงานสูง เช่น ข้าวมันไก่ เนื้อสัตว์ติดมัน ของทอดอมน้ำมัน ลดการบริโภคน้ำตาลหรืออาหารที่มีรสหวาน เช่น ลูกอม ไอศกรีม ขนมหวาน ขนมเค้ก น้ำหวาน (รวมไปถึงน้ำอัดลม ชาเชียว ชานม ซึ่งมีน้ำตาลผสมอยู่ปริมาณสูง) ปรึกษาแพทย์ในรายที่อ้วนมากหรือมีอาการผิดปกติอื่นๆ สุดท้ายก็คือ อย่าใช้อาหารหรือขนมเป็นของล่อ หรือรางวัลเด็ดขาดครับ

บทความโดย แผนกกุมารเวช โรงพยาบาลราชเวช เชียงใหม่

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า